篮球技术动作要点

I.T Move

• stop dribble
• front half spin
• dribble

Cross Jab

• 一定速度
• over top (push cross)
• 内侧脚 jab
• 推蹬，压肩，offhand
• 后续可再接 cross

其他技术动作

• heavy step + hip swivel
• drop + dig + speed stop 背后 + bounce 跳回 + drop
• bound + 前交叉 + bounce
• 上篮的 pivot hand 转换更有力